Athletiktraining verstehen

Der Bereich Athletiktraining beinhaltet viele unterschiedliche Ansätze und Systeme. Gerade deshalb ist es umso wichtiger zu wissen welche Tools stehen einem zur Verfügung und welche Ansatzmöglichkeiten gibt es, um ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen.
In diesem Video gibt Lutz Herdener einen Einblick in unterschiedliche Bausteine des Athletiktrainings und wie diese mit Erfahrungen und neuen Methoden der „Tool-Box“ durch neue Werkzeuge erweitert werden kann.