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CSM - Certified Stick Mobility

CSM - Certified Stick Mobility

Zwei-Tages-Seminar

Lerne effektive Wege kennen um Mobilität, Körperwahrnehmung, Koordination und Kraft zu steigern.

Die Stick Mobility Zertifizierung wird Ihr eigenes Training und das Training im Umgang mit Ihren Kunden revolutionieren. Dabei konzentriert sich das Trainingssystem, insbesondere darauf die Bewegungsqualität zu steigern.

Das zweitägige Seminar vermittelt effektive Wege um Mobilität, Körperwahrnehmung, Koordination und Kraft zu steigern.

Durch die Kombination und die Veränderung von Parametern wie Hebelwirkung, Gelenkstellung, Aktivierung und durch Innervation der beteiligten Muskulatur und auch dem Einsatz spezifischer isometrischer Haltearbeit werden gestörte Bewegungsmuster, die eine optimale gesunde Bewegung (ohne und mit Lasten) verhindern, aufgehoben.

Egal auf welchem Beweglichkeitsniveau Sie oder Ihre Kunden sich befinden, das Stick Mobility Programm wird die Beweglichkeit maßgeblich verbessern. Dabei kann es allein als Programm stehen oder leicht in ein bestehendes Trainingsprogramm integriert werden.

Die spezialangefertigten und einzigartigen Stick Mobility Fitness Sticks variieren in der Flexibilität, Dicke und Länge, um eine optimale Anpassung an den Trainierenden und dessen Leistungsniveau zu gewährleisten.

Inhalt

  • Prinzipien des Stick Mobility Systems und deren Integration in Training und / oder Rehabilitation
  • Ganzheitliche dreidimensionale Kraft
  • Übungen im Bereich Regression und Progressionen
  • Übungen und Trainingsprogramme für das eigene Training, im Personal Training, im Smallgroup- und Grouptraining
  • Verschiedene Übungsprogramme für Mobilität, Kraft und Koordination
  • Lerne eine Stick Mobility Unterrichtsstunde zu konzipieren und zu halten (Übungsflow)

Lernziele

  • Umgang mit dem Stick Mobility Fitness Stick, um Ihren Kunden zu helfen sich besser zu bewegen
  • Variable Anwendung des Stick Mobility Fitness und deren Trainingsprinzipien zur Lösung von Bewegungs- und Haltungsproblemen
  • Allgemeine Möglichkeiten der Anwendung des Stick Mobility Fitness Sticks
  • Steigerung der eigenen körperlichen Fähigkeiten und Erweiterung der Trainingsvielfalt für alle Trainingslevel. (Von Athleten bis zu Senioren)
  • Fähigkeit der Übungs- und Trainingsanleitung (Coachingskills)

Zielgruppe

Freizeitsportler, Crossfitter, Yoga-Instruktoren, Athletiktrainer, Personal Trainer, Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten

INFOS ZUR FORTBILDUNG

  • Zwei-Tages-Seminar (je 10 UE = ca. 8 Stunden/ tag)
  • Zertifkat
  • Teilnahmegebühr: 599,- € inkl. MwSt.
  • EARLY BIRD: 549,- € inkl. MwSt.
  • Manual mit Übungen zur Vertiefung der Inhalte
  • kompakt, verständlich und sinnvoll strukturiert

In vielen deutschen Großstädten buchbar!
Achtung - begrenzte Teilnehmeranzahl!

Stick Mobility Workshop

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