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Functional Nutrition Coach

Functional Nutrition Coach

Zwei-Tages-Seminar

Der FNC - Functional Nutrition Coach liefert dir Werkzeuge und Methoden die Gesundheit, Körperkomposition und Leistungsfähigkeit deines Kunden zu optimieren

 

Als Functional Nutrition Coach orientieren Sie sich weniger am klassischen Kalorienzählen und Wälzen von Energiebilanzen, als dass Sie den Fokus auf individuelle physiologische Profile legen. Mit der SO-FIT-Methode lernen Sie Ungleichgewichte und Fehlfunktionen des Körpers zu identifizieren, sowie die entscheidenden und vor allem zielgerichteten Interventionen umzusetzen, um der Entstehung von Krankheiten vorzubeugen. Eine ausgiebige Anamnese liefert Ihnen ein individuelles physiologisches Profil des Kunden, was eine präzise Feststellung des Gesundheitszustandes ermöglicht. Dabei bedienen Sie sich als Functional Nutrition Coach verschiedenster Instrumente aus der Funktionellen Medizin.

Ziel des FNC ist es, physiologische Hintergründe zu erläutern sowie Werkzeuge und Methoden zu liefern, die es einem Functional Nutrition Coach erlauben die Gesundheit, Körperkomposition und Leistungsfähigkeit seines Kunden zu optimieren.

Inhalt

Epigenetik und personalisierte Ernährung
Einführung in die Epigenetik
Veränderungen in der Genetik- Single Nucleotide Polymorphisms (SNPs)
Nutrigenomik vs. Nutrigenetik: der Einfluss von Nährstoffen auf unsere Gene und vice versa
Personalisierte Ernährung
Das Verdauungssystem
Funktionsweise des Magen-Darm-Systems von der Nahrungsaufnahme bis hin zur Nahrungsausscheidung
Fehlfunktionen und Erkrankungen sowie deren Auswirkungen
Nahrungsmittelunverträglichkeiten
Wechselwirkung mit anderen Systemen wie Immun- und Hormonsystem
Darmsanierung
Supplemente, Kräuter, Ernährung und Lifestyle zur Wiederherstellung einer gesundes Magen-Darm-Traktes


Das Hormonsystem
Insulin: Seine Funktion im Energiestoffwechsel
Cortisol: Auswirkungen auf den Energie- und Fettstoffwechsel, Adrenal Fatigue, Auswirkungen auf PMS und Autoimmunerkrankungen
Progesteron und Östrogen: Der Zyklus der Frau, PMS, Hashimoto
Supplemente, Adaptogene, Lifestyle und Ernährung, um das Hormonsystem zu balancieren


Entgiftungssysteme – Biotransformation
Funktionen der Leber
Umweltgifte
Biotransformation: Phasen der Entgiftung
Supplemente zur gezielten Entgiftung
Detox Ablauf (Ernährung und Supplementation)


Functional Nutrition in Practice — Die SO-FIT Methode
S   Sammeln von Informationen
O   Organisation der Informationen und Erstellung eines physiologischen Profils
F   Formulierung der Ergebnisse dem Kunden gegenüber in verständlicher Sprache
I   Initiierung der ersten Maßnahmen hinsichtlich Ernährung, Lifestyle, Training und Nahrungsergänzung
T   Tracking der Ergebnisse und ggf. weitere Interventionen

Lernziele

  • Praktische Anwendung von Functional Nutrition mit dem Kunden
  • Ermittlung eines physiologischen Profils
  • Funktionelle Herangehensweisen zu Training, Ernährung, Nahrungsergänzung und Lifestyle
  • Entwicklung eines umfassenden Verständnisses über funktionelle Regelkreisläufe zum Verdauungssystem, Hormonsystem und Entgiftungssystem
  • Sensibilisierung und Aufbau eines umfassenden Einblicks in Nahrungsergänzungsmittel

Zielgruppe

Fitness und Personal Trainer, Athletik Coaches, Ernährungsberater und Therapeuten

INFOS ZUR FORTBILDUNG

  • Zwei-Tages-Seminar (je 10 UE = ca. 8 Stunden/ tag)
  • Kurszeiten beide Tage von 10:00 - 17:00 Uhr
  • Zertifikat
  • Teilnahmegebühr: 449,- € inkl. MwSt.
  • EARLY BIRD: 399,- € inkl. MwSt.
  • PDF-Manual zur Vertiefung der Inhalte
  • Hand Out, Supplementierungsprotokoll, Fragebögen, Rezeptliste, "All you can eat" Liste
  • Ablaufplan Darmsanierung und angeleitete Entgiftung, Case Studies
  • Sensibilisierung und Aufbau eines umfassenden Einblicks in Nahrungsergänzungsmittel

In vielen deutschen Großstädten buchbar!
Achtung - begrenzte Teilnehmeranzahl!

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