NAT - Neuro Athletic Training

Wir leben in einer Zeit, in der das Verständnis für den Einfluss der neuronalen Prinzipien und Prozesse auf die Leistungsregulierung immer größer wird.

Das Gehirn und das Nervensystem sind die im Hintergrund operierenden Systeme, die die körperliche Leistungsfähigkeit maßgeblich bestimmen. Die Qualität der Bewegung bestimmt die Qualität und die Wirksamkeit des Trainings in höchstem Maße.

Neuro Athletic Training ist der revolutionäre neue Ansatz, der genau diese neuronalen Prinzipien und Gesetze in den Vordergrund stellt und es dadurch ermöglicht bestmögliche Resultate im Training zu erzielen.

NAT ist ein neurozentrierter Ansatz, der nicht nur die biomechanischen und physiologischen Auswirkungen des Trainings als bestimmend erachtet, sondern die Gesetze der zentralnervösen Bewegungssteuerung in den Mittelpunkt des Trainings rückt.

Das Gehirn reguliert und kontrolliert alles im Körper:

Kraft
Schnelligkeit
Ausdauer
Beweglichkeit
Koordination

Alle diese Fähigkeiten sind aus neuronaler Perspektive immer das Endresultat vieler neuronaler Prozesse, die im Hintergrund ablaufen.

In diesem zweitägigen Praxis-Workshop werden zum einen die entscheidenden theoretischen Grundlagen und zum anderen die wichtigsten Basiselemente des neurozentrierten Trainings praxisrelevant vorgestellt.

Die Inhalte dieses Workshops sind in jahrelanger Erfahrung im Spitzensport entwickelt worden und zielen auf die direkte Anwendbarkeit des Erlernten in der eigenen Trainingspraxis, ab.

Inhalt

Einführung in die Grundlagen und Gesetze der zentralnervösen Steuerungen von Bewegung
Angewandte funktionelle Neuroanatomie - Kommunikationswege der Bewegung
Verbessern der Signalqualität der wichtigsten Informationszulieferer ans Gehirn
Schmerz als Handlungsaufforderung auf eine wahrgenommene Bedrohung
Verbessern neuromechanischer Bedingungen
Hauptaufgabe und Arbeitsweise des Gehirns
Testen und verbessern der bewegungssteuernden Systeme: Visuelles System, Vestibuläres System, Propriozeptives System
Komponenten der reflexiven Stabilität und willkürlichen Bewegung
Integration von Information und Bedeutung des Bezugsrahmens
Motorisches Lernen und Spezifität der Anpassungen
Core Stability aus neuronaler Perspektive

Lernziele

Vermitteln eines grundlegenden Verständnisses der Prinzipien und Gesetze des neurozentrierten Trainings
Verständnis von Bewegung als Endresultat vieler neuronaler Prozesse und Kommunikationsebenen
Nutzen neuronaler Anpassungsprozesse für die Gestaltung von Trainingsplänen
Anwenden und integrieren des Erlernten ins eigene Training und den Alltag
Erlernen des Überprüfens der wichtigsten bewegungssteuernden Systeme
Zweckgerichtetes nutzen neuronaler Helfersysteme
Erlernen von Assessments und Re-Assessments

Zielgruppe

Die Fortbildung eignet sich besonders gut für alle Trainer aus den Bereichen Fitness, Sport, Athletik und Bewegung, Therapeuten aus den Bereichen Physiotherapie, Sporttherapie und Osteopathie, Ärzte aus den Bereichen Orthopädie und Sportmedizin, Spezialkräfte aus den Bereichen Feuer, Polizei, Militär, Athleten.

Referent