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ONE DAY Stick Mobility
Tagesworkshop / Fortbildung
Erhalte erste Eindrücke zum Mobility Stick. | Profitiere von einem 3-stündigen Schnupperworkshop.
Nutze die Chance und überzeuge dich selbst von diesem einzigartigen Trainingstool.
Stick Mobility ermöglicht eine völlig andere Dimension im Bereich des Mobility Trainings im Personal und Group Training. Wenn man es nicht selbst in der praktischen Anwendung ausprobiert, ist es schwer zu begreifen, wie groß der Mehrwehrt dieses Gerätes ist.
„Kann ich die Übungen nicht auch mit einem normalen Holzstab machen?“
Nein, keine Chance!
Die Sticks sind in jahrelanger Forschung so ausgearbeitet, dass sie eine enorm hohe Stabilität, aber auch eine entsprechende Flexibilität besitzen. Genau dafür entwickelt, dass der Körper in allen Bewegungsmustern die notwendige Hilfe oder die gewollte Challenge erhält. Pro- & Regression sind mit Leichtigkeit anhand der Sticks zu steuern.
Fortbildungsziele und Themen
- Tipps und Tricks im richtigen und effektiven Umgang mit dem Mobility Stick
- Kennenlernen der Prinzipien des Stick Mobility Systems
- Verschiedene Übungen für Mobilität, Kraft und Koordination
- Reinschnuppern in Übungen im Bereich von Personal Training mit Regressionen und Progressionen
INFOS ZUM ONE DAY WORKSHOP
- Halbtagesworkshop (5 UE = ca. 3 Stunden)
- Uhrzeit Halbtagesworkshop: 09:00 - 12:00 Uhr oder 13:00 - 16:00 Uhr (Abweichungen möglich)
- Begrenzte Teilnehmerzahl
- KEINE Teilnahmegebühr
- Erlernen Sie den richtigen Umgang mit dem Stick Mobility Stick
- Bekommen Sie ein Gefühl für den Mobility Stick
- Lernen Sie Ihre Bewegungsqualität zu steigern
Achtung - begrenzte Teilnehmeranzahl!
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