PBI Nutrition Talk

Heute sind bereits mehr als 16,9 Millionen Deutsche älter als 65 Jahre. Wie vital man sich fühlt, hängt aber nicht allein vom Alter ab, sondern nebenbei auch von den Genen, der Art der Lebensweise und den guten oder schlechten Gewohnheiten, die man bis dahin gepflegt hat. Doch gleichzeitig bringt das Alter verschiedene Veränderungen mit, auf die man sich durch eine altersgerechte Ernährung einstellen muss.

Neben allgemeinen körperlichen Veränderungen ändern sich auch Energiebedarf, Nährstoffbedarf, Verdauung, Kauleistung und das Durstempfinden. Dieser Talk geht auf all diese Themen ein und ist ein Musthave für alle Menschen über 65 Jahre. Für alle, die mit „Silveragern“ trainieren und für alle, die ihre Eltern bei einer altersgerechten und gesunden Ernährung unterstützen wollen.

Fruktose in größeren Mengen belastet die Leber, hebt langfristig die Cholesterin- und Blutfettwerte an und hindert die Gewichtsreduktion.

Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes Typ 2, Fettleber, Gicht oder Hypercholesterinämie können mögliche Folgen sein.

Dieser Talk hilft dir, die Zusammenhänge in der Tiefe (auf molekularer Ebene) zu verstehen und wird mit Sicherheit den ein oder anderen AHA-Effekt liefern.

Damit du dir ein gutes Basiswissen im Bereich Ernährung aufbauen kannst, empfehlen wir dir eine der folgenden Seminare/ Ausbildungen:

• Ernährungscoach B-Lizenz
• Functional Nutrition Coach

Weitere Fortbildungen im Bereich Ernährung findest du hier:

• Der entzündete Mensch
• Essentials in Functional Nutrition und Epigenetik
• Functional Nutrition Darm & Detox