Event/ Tagesworkshop
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Schwerpunkte: Stabilität, Mobilität, Gruppentrainings, Einzeltrainings und alles zum TRX Suspension Trainer.
Der TRX Training Summit vereint Vordenker, Pioniere der Branche und Hunderte von Ihren Kollegen für einen Tag der Inspiration, Innovation und Spaß. Egal, ob du ein Personal Trainer, Trainer, Gruppenleiter, oder TRX-Enthusiast bist, nach dem Wochenende wirst du inspiriert sein und ausgestattet mit den Werkzeugen, die du brauchst, um dein Spiel auf jeder Ebene zu erhöhen!
Funktionelles Training ist ein Alleskönner. Ob Kraft, Ausdauer, Mobilität, Stabilität oder Koordination – alles wird durch funktionelles Training gesteigert.
Der Alleskönner unter den Alleskönnern ist der TRX Suspension Trainer.
Dieses Tool hat es wie kein zweites geschafft Abertausende Menschen ihren Zielen näher zu bringen. Mit dem Schlingentrainer können zum Beispiel die 7 fundamentalen Bewegungsmuster (Push, Pull, Plank, Rotation, Hinge, Squat und Lunge) in voller Gänze in nur einem Training abgedeckt werden.
Im Sinne eines effektiven Trainings kannst du so den ganzen Körper mit nur einem Tool trainieren. Das macht es gerade für Personal Trainer spannend, die unterwegs sind oder Trainer, die Gruppen betreuen.
Das neue TRX Coaching System NAPSMR befähigt dich dazu deine Kunden optimal zu betreuen. Es hilft dir zielgerichtet auf die individuellen Bedürfnisse von ihnen einzugehen. Jeder hat schließlich andere Voraussetzungen und Ziele. Hier das richtige Maß an Belastung zu finden ist der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg.
Die Qualität deines Trainings wird sich durch die Flexibilität des TRX Suspension Trainers deutlich steigern. Im Handumdrehen kannst du von einer Oberkörper- in eine Unterkörperübung wechseln oder eine der schier endlosen Varianten anbieten.
Auch bezüglich der Trainingsform ist mit dem TRX Schlingentrainer fast alles möglich. Ob du die Stabilität verbessern willst, die Mobilität, Kraft, Ausdauer oder Koordination – der Schlingentrainer ist richtig eingesetzt ein echtes Ass im Ärmel.
Für diese Fortbildung ist eine Grundausbildung wie zum Beispiel die Fitnesstrainer B-Lizenz oder ein Übungsleiterschein empfehlenswert.
Vom Training mit dem TRX Suspension Trainer profitieren Personal Trainer, die mit wenig Equipment maximal viel erreichen und dem Kunden dabei Abwechslung bieten wollen. Mit wenig Aufwand viel erreichen lautet die Devise.
Auch Gruppentrainer haben mit dem TRX Schlingentrainer mehr Optionen. Bei mehreren Menschen und Stationen kann das Equipment schnell knapp werden. Nicht mit dem TRX Suspension Trainer. Der kann für viele verschiedene Übungen verwendet werden. Der Gruppentrainer kann so Equipment einsparen und trotzdem ein Training von höchster Qualität bieten.
09:00 Uhr
09:30 – 10:30 Uhr
10:30 – 11:45 Uhr
12:00 – 13:00 Uhr
14:00 – 15:00 Uhr
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19:00 Uhr
lntroduction
TRX original
TRX Burn workout
TRX YOGA FLOW
TRX medical
TRX Y-bell
Advanced functional programming
Optimal recovery
meet up – Christkindlmarkt
TRX original
Mach dich warm für den TRX Summit – vergiss nie die Basics und Grundlagen.
TRX burn workout
Hol dir deine Summit Experience mit einer TRX BURN Session. Diese TRX-Workouts werden dein Herz höher schlagen lassen. Mach dich bereit zu schwitzen und Spaß zu haben!
TRX Yoga flow
Unsere fitnessorientierte Yoga-Variante verbindet die Wissenschaft des Suspension Trainings® mit der erstaunlichen Geist-Körper-Integration von Atemarbeit, Ausrichtung und dynamischer Balance von Bewegung und Flexibilität, die aus einer Power Yoga-Praxis stammt. Es ist der ultimative Weg, um die Grenzen deiner Fähigkeiten zu erweitern und Stärke von innen heraus zu entdecken.
TRX medical
In dieser Sitzung identifizieren wir häufige Verletzungen und ihre vielen ursächlichen Faktoren und was wir als sportmedizinische Ausbilder tun können, um diese Probleme und Beschwerden zu überwinden.
Mit einem 3-stufigen systematischen Ansatz für Bewegung, Kontrolle und Belastungsfähigkeit in allen ungeraden Positionen, die das Spiel des Lebens, des Sports, sind, verspricht diese Sitzung, Ihr Core Training wirklich zu verbessern.
TRX Y-bell
tba
Advanced Functional programming
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TRX optimal recovery
In diesem Kurs geht es darum, wie man die Früchte der harten Trainingsarbeit ernten kann, indem man sich schnell und effektiv erholt und gleichzeitig die Ausdauer verbessert. Dieses oft übersehene und unterschätzte Element maximiert die Wirkung jeder Trainingseinheit und ermöglicht eine schnelle Rückkehr zum Training und eine höhere Qualität
> Tagesevent mit internationalen TRX Instructors
> Am 03.12.2023 in München
> Einzelpreis: 169,- € inkl. MwSt.
> EARLY BIRD: 129,- € inkl. MwSt. (gültig bis 30.09.23)
> Kurssprache: Englisch und Deutsc6
Einmalig im Dezember in München!
Achtung – begrenzte Teilnehmeranzahl!
FTC Functional Training Company GmbH
Pelkovenstraße 148
80992 München
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