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Stretchme

Funktionelles Stretching mit Soforteffekt.

StretchMe - Level 1

StretchMe - Level 1

Buche den Einsteigerkurs jetzt hier.

StretchMe ist ein dynamisches und funktionelles Stretching und Partner Stretching der neuen Generation.

Wir alle wissen, dass eine dehnfähige und elastische Muskulatur und störungsfreie gelenksnahe Gewebsstrukturen einen positiven Effekt auf die sportliche Leistung, Regeneration und Trainingserfolge haben.

Zahlreiche Studien und die Erfahrungen aus der Praxis der letzten 20 Jahre haben jedoch gezeigt, dass klassisches Stretching schnell an seine Grenzen stößt. Und genau hier setzt das neue stretchme Konzept an. Die einzigartigen stretchme Techniken basieren auf funktionellen Muskelketten und verbinden funktionelle Gelenkbewegung, Entlastungsstrategien und manuelle Tricks sinnvoll und dynamisch miteinander.

Für wen ist StretchMe besonders geeignet?

  • Fitnesstrainer
  • Personal Trainer
  • Vereinstrainer
  • Freizeitsportler

Voraussetzungen

  • Interesse am professionellen Arbeiten am Klienten
  • Anatomische Grundkenntnisse
Der Referent Patrick Herzog

Der Referent Patrick Herzog

Patrick Herzog ist ehemaliger Offizier der Bundeswehr und Diplom Sportwissenschaftler. Er verbindet mit seiner PAT-Methode athletische Bewegung und funktionelle Wissenschaft.

In seinem Personal Training Studio in München setzt er PAT in Praxis um.

Seine Kreativität und sein Interesse an funktioneller Bewegung sind in all seinen Workshops deutlich spürbar. Er bietet stets einen Blick über den Tellerrand des klassischen Trainings hinaus. Hierfür nutzt er innovative und selbst entwickelte Trainingstools wie die PATmat und den PATrigger.

INFOS ZUR FORTBILDUNG

  • Level 1: Ein-Tages-Seminar (je 10 UE = ca. 8 Stunden)
  • Teilnahmezertifikat
  • Teilnahmegebühr: 189,- € inkl. MwSt.
  • EARLY BIRD: 169,- € inkl. MwSt.
  • kompakt, verständlich und sinnvoll strukturiert

In vielen deutschen Großstädten buchbar!
Achtung - begrenzte Teilnehmeranzahl!

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