TRX STC & TRX YOGA

Zwei Tage - Zwei Lizenzen - Zweifaches Wissen

Lerne von Grund auf den TRX Suspension Trainer kennen. I Sicheres Handling. I Trainiere den Körper - entspanne den Geist.

Schwerpunkte TRX STC: Stabilität, Mobilität, Gruppentrainings, Einzeltrainings und alles zum TRX Suspension Trainer.

Schwerpunkte TRX YOGA: Mobilität, Stundenaufbau, Asanas, Kraft, Ansteuerung

TRX STC

TRX YOGA

Das Training mit dem TRX Suspension Trainer ist nicht nur ein Trend. Seit Jahren nutzen viele Personal Trainer, Gruppentrainer, Physiotherapeuten und Sportler dieses vielfältige Tool. Hier lernst du dazuzugehören.

Funktionelles Training ist ein Alleskönner. Ob Kraft, Ausdauer, Mobilität, Stabilität oder Koordination – alles wird durch funktionelles Training gesteigert.
Der Alleskönner unter den Alleskönnern ist der TRX Suspension Trainer.
Dieses Tool hat es wie kein zweites geschafft Abertausende Menschen ihren Zielen näher zu bringen. Mit dem Schlingentrainer können zum Beispiel die 7 fundamentalen Bewegungsmuster (Push, Pull, Plank, Rotation, Hinge, Squat und Lunge) in voller Gänze in nur einem Training abgedeckt werden.
Im Sinne eines effektiven Trainings kannst du so den ganzen Körper mit nur einem Tool trainieren. Das macht es gerade für Personal Trainer spannend, die unterwegs sind oder Trainer, die Gruppen betreuen.
Das neue TRX Coaching System NAPSMR befähigt dich dazu deine Kunden optimal zu betreuen. Es hilft dir zielgerichtet auf die individuellen Bedürfnisse von ihnen einzugehen. Jeder hat schließlich andere Voraussetzungen und Ziele. Hier das richtige Maß an Belastung zu finden ist der Schlüssel für nachhaltigen Erfolg.
Die Qualität deines Trainings wird sich durch die Flexibilität des TRX Suspension Trainers deutlich steigern. Im Handumdrehen kannst du von einer Oberkörper- in eine Unterkörperübung wechseln oder eine der schier endlosen Varianten anbieten.
Auch bezüglich der Trainingsform ist mit dem TRX Schlingentrainer fast alles möglich. Ob du die Stabilität verbessern willst, die Mobilität, Kraft, Ausdauer oder Koordination – der Schlingentrainer ist richtig eingesetzt ein echtes Ass im Ärmel.

Für wen ist TRX STC & TRX YOGA besonders geeignet?

Dieses Kombi Fortbildungsangebot ist für alle Trainer geeignet, die ihren Horizont und ihr Angebot erweitern wollen.

Vom Training mit dem TRX Suspension Trainer profitieren Personal Trainer, die mit wenig Equipment maximal viel erreichen und dem Kunden dabei Abwechslung bieten wollen. Mit wenig Aufwand viel erreichen lautet die Devise.

Auch Gruppentrainer haben mit dem TRX Schlingentrainer mehr Optionen. Bei mehreren Menschen und Stationen kann das Equipment schnell knapp werden. Nicht mit dem TRX Suspension Trainer. Der kann für viele verschiedene Übungen verwendet werden. Der Gruppentrainer kann so Equipment einsparen und trotzdem ein Training von höchster Qualität bieten. Personal Trainer profitieren von interessanten Möglichkeiten ein 1:1 Coaching abwechslungsreicher zu gestalten. Viele Kunden wünschen sich mehr Ausgleich, mehr innere Ruhe und eine bessere Beziehung zu ihrem Körper. TRX Yoga hilft dir genau das anzubieten.
Gruppentrainer können ganze Stunden TRX Yoga anleiten. Das Trainingskonzept hält viele Übungen und vor allem auch viele Schwierigkeitsstufen bereit. So kommt jeder Teilnehmer auf seine oder ihre Kosten. Das individuelle Eingehen auf einzelne Teilnehmer steigert die Zufriedenheit ihrer Teilnehmer.
Auch in der Therapie kann TRX und TRX Yoga durch die besondere Kombination aus Mobilität und Stabilität, wie auch traditionellen Asanas beeindrucken. Nach einer Verletzung gilt es zunächst die statische Stabilität zu gewährleisten und langsam in Bewegung zu kommen. TRX Yoga bietet hier genau die Lösung an.

Für diese Fortbildung ist eine Grundausbildung wie zum Beispiel die Fitnesstrainer B-Lizenz oder ein Übungsleiterschein empfehlenswert.

Fortbildungsziele und Themen