CFT - Certified Functional Trainer Level 2

Zwei-Tages- Seminar

Verfeinere dein Expertenwissen.

Im CFT Level 1 hast du wertvolles Basiswissen über Screening-Verfahren, Leistungsstandermittlung und individuell darauf abgestimmte Übungen gewonnen. Jetzt ist es an der Zeit, am Session-Design zu feilen!
Wir werden deinen Übungskatalog erweitern, skalieren, individualisieren. So, dass du jeden Kunden, jede Gruppe als versierter Functional-Training-Experte anleiten kannst.
Beim CFT Level 2 liegt der Schwerpunkt auf der Planung von Session-Design und Programmdesign. Wie bringst du deine Personal-Training-Kunden Schritt für Schritt ans Trainingsziel? Wie sieht ein sportartspezifisches Programm aus, das zum Beispiel einem Fußballer oder Golfer zur nachhaltigen Leistungssteigerung verhilft? Der CFT Level 2 gibt dir die Antwort auf diese und andere Fragen. Pro- und Regression in einzelnen Übungsabfolgen werden dabei beleuchtet, aber auch die verschiedenen Methoden zur Steuerung von funktionellem Krafttraining stehen im Mittelpunkt. Ein Update in Sachen funktioneller Anatomie und die neuesten Erkenntnisse aus dem Faszientraining runden das Paket ab.
Mache das Beste aus deinem Expertenwissen und lerne es gewinnbringend und zeilführend für deine Kunden einzusetzen.

TERMINE ANZEIGEN UND BUCHEN!

Mache das Beste aus deinem Expertenwissen und lerne es gewinnbringend und zielführend für deine Kunden einzusetzen.

Inhalt

Functional Movement und Functional Training vom Einsteiger bis zum Hochleistungssportler
Vertiefung der Themenbereiche Haltungs-, Gang- und Bewegungsanalyse
Erweiterung des Übungskataloges zum dynamischen Warm-up, zu den Corrective Exercises und den verschiedenen Aktivierungsmustern
Vertiefung der Themenbereiche Resistance- und Power-Training
Grundlagen zur Muskeldehnung (Einzel- und Partnerübungen) der oberen und unteren Extremitäten
Leistungsverbesserung und Adaptationsprozesse in Theorie und Praxis

Lernziele

Vertiefung der Kenntnisse im Bereich der funktionellen Anatomie und Erweiterung um neueste Erkenntnisse aus dem Faszientraining
Verständnis für einen sinnvollen und zielgerichteten Einsatz von Trainingsequipment
Steigerung der Methoden-, Fach- und Sozialkompetenz in den Bereichen 1:1 und Gruppencoaching

Zielgruppe

Trainer aus den Bereichen Fitness, Sport, Athletik und Bewegung, Therapeuten aus den Bereichen Physiotherapie, Sporttherapie und Osteopathie, Ärzte aus den Bereichen Orthopädie, Sportmedizin, Spezialkräfte aus den Bereichen Feuerwehr, Polizei, Militär

Voraussetzungen

Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme am CFT-Level 2 Seminar einen erfolgreich absolvierten CFT Level 1 Test voraussetzt.

Referenten