Stick Mobility Workshop
Stick Mobility Workshop
Zeigt die vielfältigen Vorteile des Stick Mobility Tools über den offensichtlichen Mobilitätsgewinn hinaus.
Infos zur Fortbildung
- 1-Tages-Seminar 11:00-16:00 Uhr (Abweichungen möglich)
- Bitte beachte, dass der Termin am 27.10.2024 auf ENGLISCH ist
- Zertifikat nach erfolgreichem Besuch des Workshops
- Teilnahmegebühr: 259,-€ inkl. MwSt.
- EARLY BIRD: 229,-€ inkl. MwSt.
Nur in München buchbar! Einmalige Chance!
Achtung – begrenzte Teilnehmeranzahl!
Zertifizierung
Nach erfolgreichem Kursbesuch erhältst du ein Zertifikat. Dieses hat kein Ablaufdatum. Jedoch empfiehlt sich in regelmäßigen Abständen die Buchung eines Refresherplatzes, um up to date zu bleiben.
Inhalt - Die BIG 5 der Stick Mobility Methode
- Muskelhypertrophie und ästhetische Verbesserung:
Entwicklung und Steigerung der Proteinsynthese (Aufbau von Muskelgewebe). Es hat sich gezeigt, dass die Anwendung von „Kraft“ in einer „belasteten Streckposition“ die Muskeln auf spezifische Weise aufbaut.
- Herzgesundheit:
Bessere Herzgesundheit und geringeres Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen – es wurde nachgewiesen (Dr. Robert Schleip), dass aktives Dehnen die Elastizität der Arterien erhöht und dadurch die Durchblutung verbessert und den Blutdruck senkt.
- Psychische Gesundheit:
Abwechslungsreiches, innovatives Training verbessert die Stimmung durch positive Beeinflussung der Hormone, was der kognitiven und psychischen Gesundheit zugutekommt und sogar das Selbstvertrauen steigert!
Stärkung und Elastizität des Bindegewebes: Ein weiterer Grund, mit dem Training mit den Sticks zu beginnen, ist die Stärkung des Bindegewebes. Zum Bindegewebe gehören Faszien, Sehnen, Bänder, Gelenkkapseln und 80 % der Nervenenden im Körper.
- Abwechslung, Spaß und Zugänglichkeit: Die Anwendung der Training Sticks ist befreiend, spielerisch und neu. Ob beim Training, beim Aufwärmen, bei Spielen, Partnerübungen, Kursen oder 1:1-Sitzungen – die Stickmobility Methode ist für Jeden ein Gewinn.
Voraussetzungen
Es gibt keine Voraussetzungen. Wir empfehlen ein Grundverständnis für Bewegungsabläufe und den menschlichen Körper. Einmal den Stickmobility als FUNCTIONAL TRAININGSTOOL in die Hand genommen, ausprobiert und die Prinzipien angewendet – wirst DU überzeugt sein und STICKMOBILITY wird für immer ein wichtiger Bestandteil deine Gesundheits- und Fitnessstrategien für dich oder im Umgang mit KUNDEN sein. Viel Spaß!
Das Training mit dem Stick Mobilty hat bei regelmäßiger und funktioneller Anwendung viele Vorteile.
Der Erwerb und die Entwicklung der aktiven Beweglichkeit bei gleichzeitiger Kraftentwicklung machen den Stick Mobilty einzigartig.
Speziell entwickelte Positionen ermöglichen es, durch den gleichzeitigen Einsatz von Zug- und Druckkräften, den Körper beweglicher und gleichzeitig robuster zu machen und ihn so auf optimale Leistungen im Sport und im Alltag vorzubereiten.
In diesem Workshop werden die vielen unbekannten Vorteile, die der Trainingsstab bietet, im Zusammenhang mit allgemein gültigen Trainingsprinzipien vorgestellt und ergeben ein ganzheitliches Konzept für mehr Gesundheit und Fitness.
Zielgruppe
Professionelle Trainer & Sport-Coaches
Mit der Weiterbildung kannst Du maßgeschneiderte Trainingsprogramme entwickeln, die sich an den spezifischen Bedürfnissen und Zielen Deiner Kunden orientieren. Dadurch steigerst Du die Qualität Deiner Dienstleistung und kannst komplexere Bewegungsmuster effektiv trainieren. Du erwirbst die Fähigkeit, Leistungspotentiale präzise zu analysieren und individuelle Trainingsinterventionen auf der Basis fundierter Tests und Screenings zu entwickeln.
Physiotherapeuten
Erweitere Dein Fachwissen im funktionellen Training, um ganzheitliche Rehabilitationsprogramme zu erstellen. Du kannst körperliche Dysfunktionen genauer identifizieren und spezifische Übungsprogramme entwickeln, die die Bewegungsqualität und Funktionalität Deiner Patienten verbessern.
Quereinsteiger
Als Quereinsteiger bietet dir die Weiterbildung die Gelegenheit, in den Bereich des professionellen Trainings einzusteigen. Mit Hilfe dieses Kurses wirst du lernen, mit unkomplizierten Mitteln ein zielgerichtetes und vor allem personalisiertes/individualisiertes und effizientes Training zu gestalten.
Bewertungen
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