Stick Mobility & TRX SMSTC Workshop
Stick Mobility & TRX SMSTC Kombi Kurs
2x Ein-Tages-Seminare
Erreiche mehr mit deinen Kunden.
INFOS ZU DEN FORTBILDUNGEN
> Weltweite anerkannte TRX Lizenz
> Kombibuchung Stick Mobility Workshop & TRX SMSTC NUR: 428,- €
> Spare mit der Kombibuchung 130,-€
> 2x Ein-Tages-Seminar (je 10 UE = ca. 8 Stunden/Tag)
> 2 Zertifikate
> Manuale zur Vertiefung der Inhalte
Achtung – begrenzte Teilnehmeranzahl!
Zertifizierung
Nach erfolgreichem Kursbesuch erhältst du ein Zertifikat. Das Zertifikat hat kein Ablaufdatum. Es empfiehlt sich die rechtzeitige Buchung eines Refresherplatzes.
Voraussetzung
Unsere Empfehlung zum besseren Verständnis der Seminarreihe ist die Einführung in TRX. Siehe hierzu unseren TRX STC Kurs (Link).
Inhalt TRX SMSTC
Nach Abschluss dieses Kurses werden Sie in der Lage sein:
- Demonstration und Vermittlung von Rückenkursübungen und Modifikationen
- Implementierung geeigneter TRX-Übungen und -Techniken für Kunden nach der Reha anhand von Fallbeispielen
- Präventive Bewegungsanwendungen für häufige Verletzungen des Bewegungsapparats anbieten
- Integration der Übungen aus dem Kurs in die Trainingsprogramme der Kunden, um Kraft aufzubauen und das Verletzungsrisiko zu verringern
Inhalt Stick Mobility Workshop - Die BIG 5 der Stick Mobility Methode
- Muskelhypertrophie und ästhetische Verbesserung:
Entwicklung und Steigerung der Proteinsynthese (Aufbau von Muskelgewebe). Es hat sich gezeigt, dass die Anwendung von „Kraft“ in einer „belasteten Streckposition“ die Muskeln auf spezifische Weise aufbaut.
- Herzgesundheit:
Bessere Herzgesundheit und geringeres Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen – es wurde nachgewiesen (Dr. Robert Schleip), dass aktives Dehnen die Elastizität der Arterien erhöht und dadurch die Durchblutung verbessert und den Blutdruck senkt.
- Psychische Gesundheit:
Abwechslungsreiches, innovatives Training verbessert die Stimmung durch positive Beeinflussung der Hormone, was der kognitiven und psychischen Gesundheit zugutekommt und sogar das Selbstvertrauen steigert!
Stärkung und Elastizität des Bindegewebes: Ein weiterer Grund, mit dem Training mit den Sticks zu beginnen, ist die Stärkung des Bindegewebes. Zum Bindegewebe gehören Faszien, Sehnen, Bänder, Gelenkkapseln und 80 % der Nervenenden im Körper.
- Abwechslung, Spaß und Zugänglichkeit: Die Anwendung der Training Sticks ist befreiend, spielerisch und neu. Ob beim Training, beim Aufwärmen, bei Spielen, Partnerübungen, Kursen oder 1:1-Sitzungen – die Stickmobility Methode ist für Jeden ein Gewinn.
Zielgruppe
Professionelle Trainer & Sport-Coaches
Mit der Weiterbildung kannst Du maßgeschneiderte Trainingsprogramme entwickeln, die sich an den spezifischen Bedürfnissen und Zielen Deiner Kunden orientieren. Dadurch steigerst Du die Qualität Deiner Dienstleistung und kannst komplexere Bewegungsmuster effektiv trainieren. Du erwirbst die Fähigkeit, Leistungspotentiale präzise zu analysieren und individuelle Trainingsinterventionen auf der Basis fundierter Tests und Screenings zu entwickeln.
Physiotherapeuten
Erweitere Dein Fachwissen im funktionellen Training, um ganzheitliche Rehabilitationsprogramme zu erstellen. Du kannst körperliche Dysfunktionen genauer identifizieren und spezifische Übungsprogramme entwickeln, die die Bewegungsqualität und Funktionalität Deiner Patienten verbessern.
Quereinsteiger
Als Quereinsteiger bietet dir die Weiterbildung die Gelegenheit, in den Bereich des professionellen Trainings einzusteigen. Mit Hilfe dieses Kurses wirst du lernen, mit unkomplizierten Mitteln ein zielgerichtetes und vor allem personalisiertes/individualisiertes und effizientes Training zu gestalten.
Bewertungen
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