KURSÜBERSICHT

Functional Movement Screen ist ein standardisiertes und weltweit bekanntes Verfahren von Gray Cook und Lee Burton zur Analyse von fundamentalen Bewegungsmustern. Die Ergebnisse liefern die notwendigen Informationen zur Erstellung von individuellen Trainingsplänen, um Schwächen gezielt auszugleichen und die Bewegungskompetenz zu verbessern.

Für alle Trainer, die ihre Kenntnisse im funktionalen Training vertiefen wollen!

Dieses Seminar wird die Qualität deiner Arbeit auf ein neues Niveau heben, ob im Personal Training oder im Bereich Group Fitness, ob in der Zusammenarbeit mit professionellen Athleten oder Freizeitsportlern. Lerne, Bewegungen zu lesen, Dysfunktionen und Schwächen zu erkennen und diesen gezielt entgegenzuwirken.

Während sich früher nur die wenigsten Vereine oder Einzelathleten den „Luxus“ eines eigenen Athletiktrainers leisteten, geht der Trend diesbezüglich steil nach oben und nimmt eine immer zentraler werdende Rolle ein. Dabei ist die Qualifikation des Trainers und dessen Fähigkeit, ganzheitliche Konzepte erstellen zu können, von entscheidender Bedeutung.

Das Kettlebell Training zählt zu den effizientesten Trainingsmethoden, doch in dieser Ausbildung geht es um weit mehr als nur um die Kugelhantel. Du lernst, dich grundlegend besser und effizienter zu bewegen und kannst in kürzester Zeit mehr Kraft entfalten.
Kettlebells geben bei sämtlichen Übungen beste Rückmeldungen über gute und fehlerhafte Bewegungsmuster. In dieser Ausbildung lernst du alle wichtigen Grundübungen kennen.

Mobility Training versteht sich als Bindeglied zwischen Stretching und Krafttraining. Im Mittelpunkt stehen vor allem Strategien, um die Mobilität unterschiedlicher Personengruppen effektiv und zielführend zu steigern. Teil der Mobility Kurse ist die Betrachtung unterschiedlicher Techniken und deren Effizienz.

Reaktiviere deine natürliche Bewegungsintelligenz! Jeder Athlet strebt danach, das Maximum aus seinen angeborenen Möglichkeiten zu holen. Genau das ermöglicht Animal Athletics. Das Training basiert auf natürlichen Bewegungsmustern, funktioniert ohne Equipment und führt in kurzer Zeit zu erstaunlichen Leistungssteigerungen.

Die Stick Mobility Zertifizierung wird dein eigenes Training und das Training im Umgang mit deinen Kunden revolutionieren. Dabei konzentriert sich das Trainingssystem insbesondere darauf, die Bewegungsqualität zu steigern. Das Seminar vermittelt effektive Wege, um Mobilität, Körperwahrnehmung, Koordination und Kraft zu steigern.

Unter den Screening-Verfahren nimmt SFMA eine besondere Rolle ein. Während FMS Dysfunktionen und Asymmetrien
aufdeckt, kommt SFMA bei manifestem Schmerz zum Einsatz. Und so ist auch der Fokus des Lehrgangs therapeutischer Natur. Dennoch ist er nicht nur für Therapeuten interessant. Auch du als Trainer, genauso wie deine Kunden profitieren vom erweiterten Verständnis für schmerzhafte Bewegungsmuster und deren Behandlung.

Enhancing performance is a common goal for many, but what if there are fundamental fitness issues hindering those you train from reaching their true potential? In order to test those fundamental fitness issues, you can make use of the Fundamental Capacity Screen (FCS). The FCS is an innovative approach to fitness testing which helps you guide your clients and athletes more efficiently on their path to optimal performance. 

Als Functional Nutrition Coach orientierst du dich weniger am klassischen Kalorien zählen und Wälzen von Energiebilanzen, sondern der Fokus liegt hier auf den individuellen physiologischen Profilen. Mit der SO-FIT-Methode lernst du Ungleichgewichte und Fehlfunktionen des Körpers zu identifizieren und die entscheidenden und vor allem zielgerichteten Interventionen umzusetzen, um der Entstehung von Krankheiten vorzubeugen.

NKT ist eine international erfolgreiche Methode, die es ermöglicht, mittels faserspezifischen Muskelfunktionstests, neuronal gespeicherte Kompensationsmuster im Bewegungssystem aufzudecken.

NAT ist ein neurozentrierter Ansatz, der nicht nur die biomechanischen und physiologischen Auswirkungen des Trainings als bestimmend erachtet, sondern die Gesetze der zentralnervösen Bewegungssteuerung in den Mittelpunkt des Trainings rückt.

Zu viele gute Trainer vernachlässigen den wirtschaftlichen Bereich und scheitern an ihrer fehlenden Finanz- und Werbeplanung. Daher haben wir diese Personal-Trainer-Ausbildung kreiert – damit du zu den besten Personal Trainern gehörst und bestens davon leben kannst.