Nutrition & Health
Ernährung ist mehr als Kalorien. Gesundheit ist mehr als Training. Lerne, Menschen ganzheitlich und evidenzbasiert zu begleiten.
Ernährung und Gesundheit sind untrennbar miteinander verbunden. In unseren kostenfreien Live-Webinaren erhältst du wissenschaftlich fundiertes Wissen zu Ernährung, Prävention und Gesundheitscoaching – von Behaviour Change, Healthy Aging und Female Health über Blutzucker, Omega-3 und Protein bis hin zu den neuesten Entwicklungen der Gesundheitsforschung. Praxisnah, evidenzbasiert und direkt für deinen Coaching-Alltag.
Myokine - Warum Muskeln wie ein inneres Medikament wirken
Datum: XX.XX.2026 | 18:30 Uhr
Muskeln sind weit mehr als Bewegungsorgane – sie sind ein aktives Stoffwechsel- und Hormonorgan. Lerne, welche Rolle Myokine bei Entzündungen, Stoffwechsel, Gehirngesundheit, Knochendichte und dem Immunsystem spielen und warum Krafttraining zu den wirksamsten Maßnahmen für Prävention und Healthy Aging gehört. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und direkt anwendbar.
Omega-3 verstehen – Wie Fettsäuren auf molekularer Ebene Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinflussen
Datum: XX.XX.2026 | 18:30 Uhr
Omega-3-Fettsäuren gehören zu den am besten untersuchten Nährstoffen der Ernährungswissenschaft. Doch wie wirken EPA und DHA tatsächlich auf Zellmembranen, Entzündungsprozesse, Gehirn, Herz-Kreislauf-System und Muskulatur? In diesem Webinar erhältst du einen wissenschaftlich fundierten Einblick in die molekularen Wirkmechanismen von Omega-3 und erfährst, wie du aktuelle Studien sinnvoll in deine Beratungspraxis integrierst.
GLP-1-Medikamente (Abnehmspritzen): Was Trainer:innen jetzt wissen müssen
Datum: XX.XX.2026 | 18:30 Uhr
GLP-1-Medikamente wie Ozempic®, Wegovy® oder Mounjaro® verändern die Arbeit von Trainer:innen und Gesundheitsprofis grundlegend. Doch welche Auswirkungen haben sie auf Muskelmasse, Stoffwechsel, Proteinbedarf und Training? In diesem Webinar erhältst du einen wissenschaftlich fundierten Überblick über Wirkmechanismen, Chancen und Risiken sowie konkrete Handlungsempfehlungen für eine sichere und erfolgreiche Betreuung von Klient:innen unter GLP-1-Therapie.