Exklusive Einladung zum kostenfreien Live- Webinar am 30.07.2026 um 18:30 Uhr
Myokine - Warum Muskeln wie ein körpereigenes Medikament wirken
In diesem Webinar erfährst du:
- Warum die Skelettmuskulatur heute als endokrines Organ gilt.
- Wie Myokine mit Gehirn, Knochen, Immunsystem, Fettgewebe und Stoffwechsel kommunizieren.
- Welche Rolle Krafttraining bei Osteoporose, Diabetes, Entzündungen und gesundem Altern spielt.
- Warum Bewegung weit mehr bewirkt als Kalorien zu verbrennen.
- Wie du dieses Wissen direkt in dein Coaching und deine Trainingsplanung integrierst.
Du erhältst aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse, verständlich erklärt und sofort in der Praxis anwendbar.
Für wen ist das Live- Webinar geeignet?
Dieses Webinar richtet sich an Trainer:innen, Therapeut:innen und Gesundheitscoaches, die verstehen möchten, warum Bewegung auf molekularer Ebene wirkt – und wie sie dieses Wissen für bessere Kundenergebnisse nutzen können.
Du erfährst, wie moderne Forschung das Verständnis von Muskeltraining verändert und warum Myokine zu den spannendsten Themen der Präventions- und Trainingswissenschaft gehören.
Warum Myokine die Trainingswelt verändern
Jede Muskelkontraktion löst eine Vielzahl biologischer Prozesse aus. Über Myokine kommunizieren unsere Muskeln mit nahezu allen Organen des Körpers und beeinflussen Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Alterungsprozesse.
Dieses Webinar zeigt dir, warum modernes Krafttraining heute weit mehr bedeutet als Wiederholungen und Gewichte – und weshalb Myokine zu den spannendsten Forschungsfeldern der Trainings- und Präventionswissenschaft gehören.
Die Gastgeberin: Katrin Böning
Kati Böning ist Gründerin von Bodyconcept in München und arbeitet seit über 20 Jahren als Personal Trainerin und Ernährungsberaterin. In ihrer täglichen Arbeit begleitet sie Menschen dabei, Ernährung, Training und Gesundheit nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren.
Neben ihrer praktischen Arbeit war sie unter anderem in Zusammenarbeit mit der Diabetes Research Group der LMU München tätig und wirkte im Kontext einer App-Entwicklung mit. Diese Erfahrung prägt ihren evidenzbasierten Blick auf Gesundheit und Verhaltensveränderung.
Sie verfügt außerdem über eine fundierte Coachingausbildung, die den Schwerpunkt ihrer Arbeit unterstreicht: nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch Wissen, sondern durch die Fähigkeit, Verhalten im Alltag gezielt zu begleiten.
Kati verbindet langjährige Praxiserfahrung mit aktuellen Erkenntnissen aus Trainings- und Verhaltenswissenschaft – mit dem Ziel, Menschen nicht nur zu informieren, sondern echte Veränderung zu ermöglichen.
Entdecke die faszinierende Welt der Myokine
Muskeln bewegen nicht nur deinen Körper – sie kommunizieren mit nahezu jedem Organ. Erfahre, wie Myokine Gesundheit, Stoffwechsel, Gehirn und Knochen beeinflussen und wie du dieses Wissen direkt in deinem Training einsetzen kannst.
Das Wissen hat Kati aus ihrer langjährigen Berufserfahrung und ihren zahlreichen Aus- und Weiterbildungen. Lies mehr dazu im Bereich „Die Gastgeberin“.
Das Online-Seminar dauert etwa 30 – 45 Minuten. Anschließend haben alle Teilnehmenden die Gelegenheit, Fragen zu stellen, die von Kati so umfassend wie möglich beantwortet werden.
Für die Teilnahme am Webinar benötigst du lediglich ein Mobilgerät oder einen Computer mit Internetzugang. Das Webinar läuft direkt in deinem Standardbrowser.
Das Perform Beter Institute legt großen Wert auf Aufklärung. Bedauerlicherweise verfügen die meisten Trainer:innen und Coaches nicht über den neuesten Wissensstand. Solltest du durch die erhaltenen Informationen Interesse an einer Weiterbildung zum CNC – Certified Nutrition Coach haben, stehen wir dir für sämtliche Fragen gerne zur Verfügung.
Auch wenn du den Termin nicht wahrnehmen kannst, kannst du dich anmelden. Es wird eine Aufzeichnung erstellt, die dir einige Zeit später per E-Mail zugeschickt wird, sodass du alle Informationen erhältst.
Ja, es wird eine Aufzeichnung geben. Wenn du an diesem Tag verhindert bist, kannst du dich dennoch anmelden und erhältst anschließend eine E-Mail mit dem Link zur Aufzeichnung.