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TRX GTC & TRX YOGA

TRX GTC & TRX YOGA Kombi Kurs

2x Ein-Tages-Seminare

Erreiche mehr mit deinen Kunden.

INFOS ZU DEN FORTBILDUNGEN

> Weltweite anerkannte TRX Lizenz

> Kombibuchung TRX GTC & TRX YOGA  NUR: 458,- € 

> Spare mit der Kombibuchung 140,-€ (Einzelbuchung 598,-€)

> 2x Ein-Tages-Seminar (je 10 UE = ca. 8 Stunden/Tag)

> 2 Zertifikate

> Manuale zur Vertiefung der Inhalte

Achtung – begrenzte Teilnehmeranzahl!

TRX YOGA

TRX GTC - Advanced Training Course

Insufficient stock

Zertifizierung

Nach erfolgreichem Kursbesuch erhältst du ein Zertifikat. Das Zertifikat hat kein Ablaufdatum. Es empfiehlt sich die rechtzeitige Buchung eines Refresherplatzes.

Voraussetzung

Unsere Empfehlung zum besseren Verständnis der Seminarreihe ist die Einführung in TRX. Siehe hierzu unseren TRX STC Kurs (Link).

Inhalt TRX GTC

  • Das TRX Coaching System verstehen und anwenden können
  • Fortgeschrittenes Coaching im Gruppentraining
  • Coaching im Personal Training
  • Schnelles Erkennen verschiedener Fitnesslevel
  • Auswahl geeigneter Übungen für verschiedene Fitnesslevel
  • „TRX Fit“ und „TRX Strong“ verstehen und anwenden können

Grundkenntnisse im TRX Training sind bereits sehr gut, um Menschen zu helfen. Mit dem Advanced Kurs wirst du lernen noch bessere Ergebnisse zu erzielen.
Das erreichst du mit der intensiven Betreuung deiner Kunden. Nur Kunden, die eine gute Eigenmotivation mitbringen und an ihrem Erfolg wirklich interessiert sind, werden durch dein Training besser.
Mit modernem Coaching schaffst du es aus deinen Kunden das Letzte heraus zu kitzeln. Du bringst sie an ihre Grenzen und über sie hinaus, damit ihr gemeinsam wachsen könnt. Kommunikation ist alles.
Das gilt sowohl im Personal Training, als auch im Gruppentraining. In beiden Fällen musst du deine Kunden erreichen, sonst trainieren sie nur mit angezogener Handbremse. Trillerpfeife und Co. funktionieren selten. Deshalb ist modernes Wissen um Coaching Skills erfolgsentscheidend.
Ein sehr gutes Training unterscheidet sich vom guten Training vor allem auch in einem: Der Struktur.
Deshalb liefert dir diese Fortbildung zwei erprobte und effektive Trainingsprogramme, die du an deine Kunden sogar anpassen kannst.
Im „TRX Fit“ wirst du lernen, wie du mit hochintensiven Intervallen, den 7 fundamentalen Bewegungsmustern (Plank, Push, Pull, Rotation, Squat, Lunge, Hinge) und TRX Tools sehr große Erfolge in kurzer Zeit erzielen kannst. Dabei kommen Sicherheit und optimale Bewegungsausführung nicht zu kurz – Qualität entscheidet.
Beim „TRX Strong“ lernst du es gezielt Kraft aufzubauen. Kraft ist eine essenzielle Fähigkeit im Leben jedes Menschen. Gerade in Zeiten des demografischen Wandels und eines passiven Lebensstils mit viel Sitzen, wird Krafttraining wichtiger denn je. Nur ein starker Körper kann gesund altern.
Damit du sowohl im Personal Training, als auch im Gruppentraining vielen Kunden helfen kannst, wurden diese Programme entwickelt. Sie bieten dir die Möglichkeit an den Zielen deiner Kunden zu arbeiten und gleichzeitig abwechslungsreich zu trainieren. Mit Spaß stark und gesund werden!

Inhalt TRX YOGA

  • Yoga Asanas mit TRX kennenlernen
  • Den sicheren Umgang mit dem Schlingentrainer beim TRX YOGA beherrschen
  • Flow-Sequenzen anleiten können
  • Das TRX YOGA-Konzept verstehen
  • Übungsabfolgen erarbeiten
  • Stundenkonzepte erarbeiten und kennenlernen

Yoga gibt es bereits seit mehr als 2.000 Jahren. Es gibt wohl kein Bewegungssystem, was so eine lange Tradition und so einen durchschlagenden, weltweiten Erfolg hat. Dabei gibt es verschiedenste Formen des Yoga. Manche sind sehr ruhig und nach innen gewandt, andere haben Bewegung als großen Bestandteil.
Mithilfe des TRX Schlingentrainers kann das Thema Yoga erweitert werden. Durch die Verbindung von klassischen Yoga Asanas und Übungen aus dem modernen Functional Training entsteht eine neuartige Trainingsmethodik. Beide Welten ergänzen sich perfekt.
Mit dem TRX lassen sich die Yoga Asanas gezielt schwerer oder leichter machen. Dadurch kannst du punktgenau auf deine Kunden oder Teilnehmer eingehen. Du erkennst welches Level jemand hat und passt dann das Training an. Der TRX hilft dir dabei.
Du kannst dadurch den Fokus deiner Stunde flexibel an die Teilnehmer anpassen. In einer Stunde legst du den Fokus eher auf langgehaltene Übungen, in einer anderen Stunde vielleicht eher auf den schnelleren Fitnessaspekt. Mit TRX Yoga bieten sich dir ganz neue Möglichkeiten.
In der Fortbildung lernst du, wie du Yoga-Abfolgen und Flows anleitest und korrigierst. Du wirst das Konzept von TRX Yoga kennenlernen. Das beinhaltet die Themen Mobility, Faszien und natürlich auch Yoga. Außerdem lernst du den Schlingentrainer korrekt und sicher zu benutzen.

Zielgruppe

Professionelle Trainer & Sport-Coaches

Mit der Weiterbildung kannst Du maßgeschneiderte Trainingsprogramme entwickeln, die sich an den spezifischen Bedürfnissen und Zielen Deiner Kunden orientieren. Dadurch steigerst Du die Qualität Deiner Dienstleistung und kannst komplexere Bewegungsmuster effektiv trainieren. Du erwirbst die Fähigkeit, Leistungspotentiale präzise zu analysieren und individuelle Trainingsinterventionen auf der Basis fundierter Tests und Screenings zu entwickeln.

Physiotherapeuten

Erweitere Dein Fachwissen im funktionellen Training, um ganzheitliche Rehabilitationsprogramme zu erstellen. Du kannst körperliche Dysfunktionen genauer identifizieren und spezifische Übungsprogramme entwickeln, die die Bewegungsqualität und Funktionalität Deiner Patienten verbessern.

Quereinsteiger

Als Quereinsteiger bietet dir die Weiterbildung die Gelegenheit, in den Bereich des professionellen Trainings einzusteigen. Mit Hilfe dieses Kurses wirst du lernen, mit unkomplizierten Mitteln ein zielgerichtetes und vor allem personalisiertes/individualisiertes und effizientes Training zu gestalten.

Referenten

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