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CFT - Certified Functional Trainer Level 1

CFT - Certified Functional Trainer Level 1

Drei-Tages-Seminar

Werde zum Experten für Functional Training.

Für alle Trainer, die ihre Kenntnisse im funktionalen Training vertiefen wollen!

Dieses Seminar wird die Qualität deiner Arbeit auf ein neues Niveau heben, ob im Personal Training oder im Bereich Group Fitness, ob in der Zusammenarbeit mit professionellen Athleten oder Freizeitsportlern.

Du lernst Bewegungen zu lesen, Dysfunktionen und Schwächen zu erkennen und diesen gezielt entgegenzuwirken. So wird die Bewegungsqualität und Trainingsleistung deiner Kunden sichtbar und spürbar verbessert – ein Erfolgserlebnis für alle Beteiligten.


Diese Ausbildung ist in enger Zusammenarbeit mit erfahrenen und erfolgreichen nationalen und internationalen Experten aus den Bereichen Functional Training, Athletiktraining und Rehabilitation entstanden und entwickelt sich stetig weiter.

Die Experten von Perform Better Europe bündeln dieses Wissen und begleiten dich Schritt für Schritt auf dem Weg in das Programm- und Session-Design für effizientes Functional Movement und Functional Training.

Das Seminar bietet drei spannende, faszinierende und intensive Tage rund um Testing, Bewegung und Training.

Inhalt

  • Vermittlung praktischer Ansätze zur Entwicklung und Verbesserung grundlegender Mobilität und Stabilität
  • Vorstellung unterschiedlicher Screening- und Testverfahren: Bestimmung des Ist-Zustandes, Evaluierung des Verletzungsrisikos, Bestimmung der Leistungskapazitäten, Identifikation von Asymmetrien und Dysfunktionen
  • Interpretation der Testergebnisse im Hinblick auf ein individuelles Session-Design
  • Betrachtung grundlegender Prinzipien im Functional Training: Joint–by-Joint- Ansatz, frühkindliche Entwicklung, Faszienlehre, motorisches Lernen, generalisierte Bewegungsprogramme
  • Re-Integration defizitärer Muster in einfache und komplexe Bewegungsabläufe
  • Betrachtung praktischer Übungsreihen und Umsetzung des Übungskataloges
  • Praktische Umsetzung der gestalteten Sessions

Voraussetzungen

Wir empfehlen vor Besuch des Kurses CFT Level 1 – Certified Functional Trainer Level 1 den Online-Kurs der perfekte Einstieg ins funktionelle Training zu absolvieren.

Dies ist eine Empfehlung unsererseits und soll sicherstellen, dass du für den Besuch des CFT – Certified Functional Trainer Level 1 optimal vorbereitet bist und das für die Teilnahme vorausgesetzte Hintergrundwissen mitbringst.

Schau dir bitte die Inhalte und Themen des Online Kurses der perfekte Einstieg ins funktionelle Training an, um abschätzen zu können, ob du entsprechend gut vorbereitet bist.

Video Vorbereitungskurs

Was erwartet mich im Vorbereitungskurs?

Der Vorbereitungskurs liefert dir die wichtigsten Vorabinformationen zum Thema Functional Training und bereitet dich optimal auf deinen Kurs CFT – Certified Functional Trainer Level 1 vor.

Im Theorieteil zeigen wir dir was Functional Training ist, auf welchen grundlegenden Prinzipien es basiert und warum Screening und Testungen so wichtig sind. Im Praxisteil werden Schritt für Schritt die ersten funktionellen Bewegungstests und Krafttests detailliert vorgestellt. Zusätzlich werden die wichtigsten Schlüsselpositionen für das Training erklärt.

Nach dem erfolgreich abgeschlossenen Vorbereitungskurs, wirst du die Inhalte auf deinem Präsenzseminar noch weiter vertiefen und ausbauen können.

Der Kurs ist insgesamt in 5 Module gegliedert:

  • Theorie
  • Grundlagen im Functional Training
  • Funktionelle Bewegungstests
  • Funktionelle Krafttests
  • Schlüsselpositionen im Functional Training

Deine Vorteile durch den Vorbereitungskurs

  • Zugriff auf 3,5 Stunden Theorie- und Praxiswissen zum Kurs
  • Optimale Vorbereitung auf deinen Präsenzkurs
  • Du kannst im Präsenzkurs noch praxisorientierter dein Theoriewissen vertiefen
  • Erhalte so ein virtuelles Nachschlagewerk für die wichtigsten Testungen im Functional Training
  • Zusätzliche Handouts unterstützen deinen Lernerfolg

Wann und wie erhalte ich Zugriff auf den Vorbereitungskurs?

Du erhältst 4 Wochen vor deinem Besuch des CFT Level 1 den Zugang zum Vorbereitungskurs per Mail und hast somit ausreichend Zeit dich vorzubereiten.

Ich habe den Vorbereitungskurs bereits gekauft, wird er mir auf meine CFT Level 1 Buchung angerechnet?

Solltest du den Vorbereitungskurs separat ohne die Buchung deines CFT Level 1 vorgenommen haben, kannst du CFT Level 1 mit 20% Rabatt buchen. Schreibe hierfür eine Mail an Seminare@perform-better.de oder melde dich telefonisch unter 089 4444 679 251.

Lernziele

  • Zusammenhänge des myofaszialen Systems und Kenntnisse der funktionellen Anatomie
  • Sicherheit in Programm- und Sessiondesign im Functional Training – "weniger ist mehr"
  • Beseitigung und Vermeidung dieser Dysbalancen durch therapeutische Lösungsansätze
  • fundierte Kenntnisse der Kern- und Schlüsselübungen im Functional Training
  • Erkennen von muskulären Dysbalancen in der Bewegungsanalyse
  • Sicherheit in der Anwendung von Corrective Exercise Strategies
  • Grundkenntnisse im Functional Movement Screen (FMS) und im Selective Functional Movement Assessment (SFMA)

Zielgruppe

Trainer aus den Bereichen Fitness, Sport, Athletik und Bewegung, Therapeuten aus den Bereichen Physiotherapie, Sporttherapie und Osteopathie, Ärzte aus den Bereichen Orthopädie, Sportmedizin, Spezialkräfte aus den Bereichen Feuerwehr, Polizei, Militär

Referenten

INFOS ZUR FORTBILDUNG

  • JETZT NEU mit über 190 Minuten Video Vorbereitungskurs für Zuhause (im Wert von 129,- € inkl. MwSt.)
  • Drei-Tages-Seminar (je 10 UE = ca. 8 Stunden/ Tag)
  • Zertifikat nach erfolgreich bestandener schriftlicher Prüfung (anerkannter Lehrgang und Abschluss an der Zentrale für Fernuniversitäten - ZFU)
  • Teilnahmegebühr: einzeln 549,- € inkl. MwSt.
  • EARLY BIRD: einzeln 449,- € inkl. MwSt.
  • Manual zur Vertiefung der Inhalte

In vielen deutschen Großstädten buchbar!
Achtung - begrenzte Teilnehmeranzahl!

CFT International Partners

Dates of Education:

 

CFT - Certified Functional Training Level 1: October 16-17 2021

CFT - Certified Functional Training Level 2: November 27-28 2021

 

Zu PFHSC Sarajevo

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