CFT - Certified Functional Trainer Level 2 Refresher
Zwei-Tages- Seminar
Verfeinere dein Expertenwissen.
Wie sichere ich mir meinen Refresherplatz?
- Wähle deinen gewünschten Refresher
- Buche ganz einfach deinen Wunschtermin
- Mit der Buchung erhältst du zu deinem Wunschtermin eine Rechnung über 99 €
- Sollten wir dein Ursprungs-Zertifikat nicht in unserem System finden, dann wirst du aufgefordert ein Foto/Scan deines Zertifikates an seminare@perform-better.de zu senden (Buchung des Refresher ist bis dahin nicht gültig!)
- Deine Teilnahme wird dann im Anschluss bestätigt.
- Wir freuen uns auf dich. Nutze jetzt deinen Vorteilspreis!
Im CFT Level 1 hast du wertvolles Basiswissen über Screening-Verfahren, Leistungsstandermittlung und individuell darauf abgestimmte Übungen gewonnen. Jetzt ist es an der Zeit, am Session-Design zu feilen!
Wir werden deinen Übungskatalog erweitern, skalieren, individualisieren. So, dass du jeden Kunden, jede Gruppe als versierter Functional-Training-Experte anleiten kannst.
Beim CFT Level 2 liegt der Schwerpunkt auf der Planung von Session-Design und Programmdesign. Wie bringst du deine Personal-Training-Kunden Schritt für Schritt ans Trainingsziel? Wie sieht ein sportartspezifisches Programm aus, das zum Beispiel einem Fußballer oder Golfer zur nachhaltigen Leistungssteigerung verhilft? Der CFT Level 2 gibt dir die Antwort auf diese und andere Fragen. Pro- und Regression in einzelnen Übungsabfolgen werden dabei beleuchtet, aber auch die verschiedenen Methoden zur Steuerung von funktionellem Krafttraining stehen im Mittelpunkt. Ein Update in Sachen funktioneller Anatomie und die neuesten Erkenntnisse aus dem Faszientraining runden das Paket ab.
Mache das Beste aus deinem Expertenwissen und lerne es gewinnbringend und zeilführend für deine Kunden einzusetzen.
Mache das Beste aus deinem Expertenwissen und lerne es gewinnbringend und zielführend für deine Kunden einzusetzen.
Inhalt
- Functional Movement und Functional Training vom Einsteiger bis zum Hochleistungssportler
- Vertiefung der Themenbereiche Haltungs-, Gang- und Bewegungsanalyse
- Erweiterung des Übungskataloges zum dynamischen Warm-up, zu den Corrective Exercises und den verschiedenen Aktivierungsmustern
- Vertiefung der Themenbereiche Resistance- und Power-Training
- Grundlagen zur Muskeldehnung (Einzel- und Partnerübungen) der oberen und unteren Extremitäten
- Leistungsverbesserung und Adaptationsprozesse in Theorie und Praxis
Lernziele
- Vertiefung der Kenntnisse im Bereich der funktionellen Anatomie und Erweiterung um neueste Erkenntnisse aus dem Faszientraining
- Verständnis für einen sinnvollen und zielgerichteten Einsatz von Trainingsequipment
- Steigerung der Methoden-, Fach- und Sozialkompetenz in den Bereichen 1:1 und Gruppencoaching
Zielgruppe
Trainer aus den Bereichen Fitness, Sport, Athletik und Bewegung, Therapeuten aus den Bereichen Physiotherapie, Sporttherapie und Osteopathie, Ärzte aus den Bereichen Orthopädie, Sportmedizin, Spezialkräfte aus den Bereichen Feuerwehr, Polizei, Militär
Voraussetzungen
Referenten
INFOS ZUR FORTBILDUNG
> Voraussetzung: Erfolgreiche Teilnahme am CFT Level 1
> Zwei-Tages-Seminar (je 10 UE = ca. 8 Stunden/ Tag)
> Maximal 5 Refresherplätze je Kurs
> Teilnahmegebühr: 99,- € inkl. MwSt.
> Digitales Manual zur Vertiefung der Inhalte
> Leichte Planung und Entwicklung eigener Stunden
> Abwechslungsreiche und vielseitige Übungsauswahl
In vielen deutschen Großstädten buchbar!
Achtung – begrenzte Teilnehmeranzahl!
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