TRX FLASHSALE
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Aktionszeitraum: 27.02. – 06.03.2024
INFOS ZUM TRX FLASHSALE
> 15% Rabatt auf alle TRX-Präsenzkurse
> Nutze den Code TRXFLASH1524
> Aktionszeitraum: 27.02. – 06.03.2024
Unsere TRX-Formate in der Übersicht:
Fortbildungsziele und Themen
- Theorie des TRX Suspension Trainings verstehen
- Sicherer Umgang mit dem Schlingentrainer beherrschen
- Schlingentraining bei verschiedenen Fitnessleveln erkennen und darauf reagieren
- Die 7 Grundbewegungsmuster und das Schlingentraining verstehen
- Das TRX Trainingssystem NAPSMR verstehen und anwenden können
- Trainingspläne mit TRX-Fokus schreiben können
- Suspension Training für Mobilität und Stabilität einsetzen können
- Verschiedenste Übungen kennenlernen
- TRX Suspension Training für Gruppen und Einzeltrainings einsetzen können
Fortbildungsziele und Themen
Der TRX Training Summit vereint Vordenker, Pioniere der Branche und Hunderte von Ihren Kollegen für einen Tag der Inspiration, Innovation und Spaß. Egal, ob du ein Personal Trainer, Trainer, Gruppenleiter, oder TRX-Enthusiast bist, nach dem Wochenende wirst du inspiriert sein und ausgestattet mit den Werkzeugen, die du brauchst, um dein Spiel auf jeder Ebene zu erhöhen!
Fortbildungsziele und Themen
- Das TRX Coaching System verstehen und anwenden können
- Fortgeschrittenes Coaching im Gruppentraining
- Coaching im Personal Training
- Schnelles Erkennen verschiedener Fitnesslevel
- Auswahl geeigneter Übungen für verschiedene Fitnesslevel
- „TRX Fit“ und „TRX Strong“ verstehen und anwenden können
Fortbildungsziele und Themen
- Ursprung und Vorteile Functional Training
- Verständnis von Grundübungen im TRX Suspension und Rip Training
- Montage und Handhabung der Functional Training Tools im Personal- und Kleingruppentraining
- Anpassen von Functional Training Workouts an verschiedenen Trainingsniveaus
- Fortgeschrittenes Coaching und spezielle Techniken der Trainingsanleitung
Fortbildungsziele und Themen
- Yoga Asanas mit TRX kennenlernen
- Den sicheren Umgang mit dem Schlingentrainer beim TRX Yoga beherrschen
- Flow-Sequenzen anleiten können
- Das TRX Yoga Konzept verstehen
- Übungsabfolgen erarbeiten
- Stundenkonzepte erarbeiten und kennenlernen
Fortbildungsziele und Themen
- Demonstration und Vermittlung von Rückenkursübungen und Modifikationen
- Implementierung geeigneter TRX-Übungen und -Techniken für Kunden nach der Reha anhand von Fallbeispielen
- Präventive Bewegungsanwendungen für häufige Verletzungen des Bewegungsapparats anbieten
- Integration der Übungen aus dem Kurs in die Trainingsprogramme der Kunden, um Kraft aufzubauen und das Verletzungsrisiko zu verringern
