TRX FLASHSALE
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Aktionszeitraum: 06.03. – 14.03.2023
INFOS ZUM TRX FLASHSALE
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> Aktionszeitraum: 06.03. – 14.03.2023
Unsere TRX-Formate in der Übersicht:
Fortbildungsziele und Themen
- Theorie des TRX Suspension Trainings verstehen
- Sicherer Umgang mit dem Schlingentrainer beherrschen
- Schlingentraining bei verschiedenen Fitnessleveln erkennen und darauf reagieren
- Die 7 Grundbewegungsmuster und das Schlingentraining verstehen
- Das TRX Trainingssystem NAPSMR verstehen und anwenden können
- Trainingspläne mit TRX-Fokus schreiben können
- Suspension Training für Mobilität und Stabilität einsetzen können
- Verschiedenste Übungen kennenlernen
- TRX Suspension Training für Gruppen und Einzeltrainings einsetzen können
Fortbildungsziele und Themen
- Das TRX Coaching System verstehen und anwenden können
- Fortgeschrittenes Coaching im Gruppentraining
- Coaching im Personal Training
- Schnelles Erkennen verschiedener Fitnesslevel
- Auswahl geeigneter Übungen für verschiedene Fitnesslevel
- „TRX Fit“ und „TRX Strong“ verstehen und anwenden können
Fortbildungsziele und Themen
- Ursprung und Vorteile Functional Training
- Verständnis von Grundübungen im TRX Suspension und Rip Training
- Montage und Handhabung der Functional Training Tools im Personal- und Kleingruppentraining
- Anpassen von Functional Training Workouts an verschiedenen Trainingsniveaus
- Fortgeschrittenes Coaching und spezielle Techniken der Trainingsanleitung
Fortbildungsziele und Themen
- Ursprung und Vorteile Functional Training
- Verständnis von Grundübungen im TRX Suspension und Rip Training
- Montage und Handhabung der Functional Training Tools im Personal- und Kleingruppentraining
- Anpassen von Functional Training Workouts an verschiedenen Trainingsniveaus
- Fortgeschrittenes Coaching und spezielle Techniken der Trainingsanleitung
