TRX FLASHSALE

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Aktionszeitraum: 06.03. – 14.03.2023

INFOS ZUM TRX FLASHSALE

> 15% Rabatt auf alle TRX-Präsenzkurse

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> Aktionszeitraum: 06.03. – 14.03.2023

Unsere TRX-Formate in der Übersicht:

Fortbildungsziele und Themen

  • Theorie des TRX Suspension Trainings verstehen
  • Sicherer Umgang mit dem Schlingentrainer beherrschen
  • Schlingentraining bei verschiedenen Fitnessleveln erkennen und darauf reagieren
  • Die 7 Grundbewegungsmuster und das Schlingentraining verstehen
  • Das TRX Trainingssystem NAPSMR verstehen und anwenden können
  • Trainingspläne mit TRX-Fokus schreiben können
  • Suspension Training für Mobilität und Stabilität einsetzen können
  • Verschiedenste Übungen kennenlernen
  • TRX Suspension Training für Gruppen und Einzeltrainings einsetzen können

Fortbildungsziele und Themen

  • Das TRX Coaching System verstehen und anwenden können
  • Fortgeschrittenes Coaching im Gruppentraining
  • Coaching im Personal Training
  • Schnelles Erkennen verschiedener Fitnesslevel
  • Auswahl geeigneter Übungen für verschiedene Fitnesslevel
  • „TRX Fit“ und „TRX Strong“ verstehen und anwenden können

Fortbildungsziele und Themen

  • Ursprung und Vorteile Functional Training
  • Verständnis von Grundübungen im TRX Suspension und Rip Training
  • Montage und Handhabung der Functional Training Tools im Personal- und Kleingruppentraining
  • Anpassen von Functional Training Workouts an verschiedenen Trainingsniveaus
  • Fortgeschrittenes Coaching und spezielle Techniken der Trainingsanleitung

Fortbildungsziele und Themen

  • Ursprung und Vorteile Functional Training
  • Verständnis von Grundübungen im TRX Suspension und Rip Training
  • Montage und Handhabung der Functional Training Tools im Personal- und Kleingruppentraining
  • Anpassen von Functional Training Workouts an verschiedenen Trainingsniveaus
  • Fortgeschrittenes Coaching und spezielle Techniken der Trainingsanleitung